Описание
Воздействие:
– Тренировка мышц спины во время сидения
– Массаж стоп – улучшает функциональное состояние стопы, стимулирует тактильную чувствительность
– Способствует устранению застоя крови в малом тазу
– Вырабатывает координацию движений
– Улучшает осанку
Показания к применению:
– Занятия лечебной физкультурой и гимнастикой
– Невриты
– Дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата
– Период реабилитации после травм и операций
– Остеохондроз
Способы применения:
– Сидя на подушке: положите подушку на стул, сядьте на нее, не опираясь на спинку стула (Вам придется постоянно поддерживать тело в вертикальном состоянии, так как воздух, находящийся в подушке, не даст Вам сохранять статичную позу длительное время)
– Стоя: встаньте на подушку двумя или одной ногой и старайтесь удержать равновесие<
– Делайте различные упражнения, стоя на подушке (например приседайте)
